新華社北京3月16日電　為紀念「世界睡眠日」，數百人15日白天在墨西哥首都墨西哥城鬧市區集體小憩。主辦方希望借此機會傳播睡眠相關知識，提高人們對睡眠重要性的認識。

　　在墨西哥城革命紀念碑旁，數百個藍色瑜伽墊整齊排列，人們頭枕U型護頸枕、戴著眼罩躺在墊上。一些人戴著耳塞，一些人用手機播放助眠音樂……有人順利進入夢鄉，另一些人雖然沒睡著，但獲得片刻放鬆。

　　這場活動由當地醫療機構「睡眠與神經科學中心」和「墨西哥醫藥與睡眠協會」組織，數百人報名參加。主辦方介紹了幫助人們入睡的方法，比如在白天多接受自然光照射，夜晚關閉手機等，接著帶領參與者冥想，再讓他們躺下休息。

　　「睡眠與神經科學中心」主任奧斯卡·桑切斯·埃斯坎東說，忽視睡眠的情況在全世界普遍存在，但睡眠出了問題會嚴重影響健康。該中心希望此次活動能幫助推動有利於民眾睡眠健康的公共政策出臺。

在經濟合作與發展組織2019年發佈的一份報告中，墨西哥被評為「最過勞」國家之一。墨西哥國立自治大學的一項研究顯示，近半數墨西哥人報告有睡眠困難。

　　墨西哥執政黨國家復興運動黨去年向國民議會提出一份縮減工作時長的提案，提出將平均每週工作時間標準上限從48小時降到40小時，但未獲得通過。國民議會今年將繼續就此提案展開辯論。

　　墨西哥參與的「世界睡眠日」紀念活動由「世界睡眠協會」發起，在每年三月分點（北半球的春分或南半球的秋分）前的最後一個週五舉辦，今年為3月15日。（郭倩）