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洛杉矶县政府伴您守护身心健康
2021年11月25日 01:22:53 作者: 来源: 字号 打印 关闭

 (少数族裔媒体服务全国新闻报导) 洛杉矶县第5选区县委凯瑟琳·巴格 (Kathryn Barger)和洛杉矶县政府公共卫生部心理与精神科专家们于2021于11月22日週一, 讨论洛杉矶县居民在新冠状病毒Coronavirus (COVID-19)感染疫情, 进入第二个假期时,许多人面临着失去家人,朋友等多重损失,以及日常生活的改变。如何应对假日忧郁症,并让自己和亲人坚强守护心理健康。会议中, 医学及精神科医师们讨论, 心理健康服务以及应对损失和压力的技巧。

 

   精神科卫生局局长乔纳森·谢仁(Jonathan E. Sherin) 医师表示,人们必须互相倾听。并且,提供有关,新冠状病毒Coronavirus (COVID-19)感染疫情对心理健康的影响要点: 我们如何应对,未解决的,长期的, 集体的悲痛?不成比例的身体、精神、经济影响;普遍的恐惧和不确定性;季节性所造成的心理障碍(悲伤);社会和家庭不和。

 

   谢仁医师分享虚拟治疗师健康计划  iPrevail online wellness program lacounty.iprevail.com.

 

   您也可以通过 Facebook、Twitter、Instagram 和YouTube@LACDMH 与公共卫生部联系。其他资源dmh.lacounty.gov 

 

 

   心理健康部心理学主任豪尔赫·帕蒂达·德尔·托罗(Jorge Partida del Toro) 医师谈到, 新冠疫情

Covid所致的心理健康并发症, 当事人无法释怀自己没有为所爱的亲友去逝, 完成应有送别仪式, 而产生内心丧痛遗憾。然而显现出,不自觉表达无法解决的悲伤间接的方式: 1)企图自杀2)家庭暴力 3)自残行为 4)男人-行为衝动、毒瘾、性强迫、5)赌博。

 

 

   他强调,我们更需要关注的是儿童和青年受到疫情影响, 学业成绩退步的后果。他强调, 如果孩子课业落后一年以上,就很难赶上教育他们的学习课程。在有色人种社区中,孩子们的社会行为发展,有明显週期性, 1)自闭 2)更有侵略性的行为的倾向。

 

   由于社交媒体会造成, 孩子对审美的观念标准产生不公平的比较, 这的确会造成未成年人更多的焦虑和抑郁。 疫情期间孩子们被隔离在家裡,只能利用社交媒体作为联系方式。我们观察到,此时个人焦虑和感觉紧张程度急剧增加。这也是我们希望能够追踪和关注的事情。

 

 

   有效改善的方法是重创一种家庭生活规范, 促成全家人有机会一齐在餐桌吃饭,恢复传统閤家团聚体验。每天如何安排,正常的用餐及在家工作时间。何时招开家庭会议,讨论我们会觉得难以启口之事。

 

   父母要明白,很多孩子自认无权表达内心感受。因此, 教育小孩情绪舒导管理非常重要。同时,孩子们在校学必须学习知识增长智力。我们还必须为他们提供必要的工具,以便他们能够具体表达自己的需求。

 

   洛杉矶县居民外宣员雪莉·雷(Shirley Ray), 任职洛杉矶县政府公共卫生部健康 (WOW)计划分享, 关于她经历同理心施与受的疗癒, 克服心理健康问题的个人见证。

 

   同理心华语视频教学资讯: 1) 关系中不可少的同理心_陈永仪 博士https://youtu.be/vBMhUEcUuLo  

    2) 同理心,让爱没有距离!_洪英正&钱玉芬 教授https://youtu.be/Ypl2rBVWCD0。 

 

   公共卫生部心血管和学校卫生主任Eloisa Gonzalez医师, 提供 COVID-19洛杉矶县完全接种新冠状病毒疫苗的民衆比例最新消息,截至2021年11月16 日止。5,988,641 人已接种疫苗;75,249 (1.26%) 检测呈阳性;2,528 (0.042%) 住院;422 (0.007%) 人死亡。

 

                                               如何与新冠病毒共存

 

   *尽可能降低传播速度,以保护最脆弱, 不可获缺基本工作人员,和无法接种疫苗的人员。

   *疫苗接种正常化

   *高风险环境中戴口罩

   *对于被感染或亲进近的人进行隔离和隔离

   *尽可能将聚会/活动转移到户外
   *减少参与高风险的非必要活动
 

    洛杉矶公共卫生部(LACDMH)演讲局邀请您参加2021年多元文化社区会议。

 

 

    会议的主题是“承认文化是通向希望的途径,全球逆境中的公平和社区福祉。” 

    时间: 2021 年 12 月 1 日至 2 日, 上午 9:00 – 下午 5:00

 

    在线注册:HTTPS://FORMS.OFFICE.COM/G/Q1B7XKM5WZ

 

   欲了解更多信息,请访问:HTTP://DMH.LACOUNTY.GOV/SPEAKERS-BUREAU-CONFERENCE-2021 点击Conference Workshop按语言划分的研讨会时间表

 

 

   谢仁医师提供心理健康资源、服务和支持,请拨打洛杉矶公共卫生部的24小时/ 7天帮助热线 

    1-800-854-7771 或上网查阅dmh.lacounty.gov/get-help-now

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