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《中国电视》-《国风运动会》空竹篇:老少皆宜的“抖福禄”
2021年07月29日 11:22:38 作者:国际日报 中国电视 来源: 字号 打印 关闭

国际日报 中国电视

 

 

抖空竹在中国古代广受欢迎,用来运动和舞蹈都是有的。人们认为,葫芦为空竹的形状,而葫芦与福禄谐音,所以“抖空竹”也被认作为“抖福禄”。而且中国古代“抖”字往往也代表了发家与富有。
抖空竹看上去像简单的上肢运动,其实不然,它是全身的运动,靠四肢巧妙配合完成。抖动空竹时,上肢的肩关节、肘关节、腕关节,下肢的胯关节、膝关节、踝关节,加之颈椎、腰椎都会参与其中,能提高协调能力和灵敏性。抖空竹对学生和久坐电脑前的上班族大有裨益。空竹也没有年龄段的限制,上手也简单。儿童抖空竹还可以集中精神,提高视力、智力,很适合作为启蒙运动,年轻人也可以把空竹作为减肥的一种方式,效果也很好。
 
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