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调适心情
2019年03月12日 02:37:40 作者:陈家恩 来源: 字号 打印 关闭

自从升上五年级,成绩往往不如以前那样,成绩直直往下坠,每次一看到那恐怖的成绩,心情就整个乱起来,不知道如何是好。尤其是国语,每次平时考的分数,一个比一个还淒惨,如果有复习最少还可以勉强可以接受,但是如果是临时抱佛脚的话,考出来的分数一定会非常的难看,还是被好好的审问一番。

本来的心情就已经很乱了,被骂完之后心情又更不好,做不好功课、要考试的科目也没有好好的去复习,反而一直恶性循环,直到我也比较多的时间复习,情况才会好转。所以现在每天都过得很急迫,整天忙得下课只有上一下厕所的时间,晚上回家要留很多的时间复习可能会考很不好的考试。

我现在已经五年级,有时候我的考试还是会出错而心情乱了。在每次和我们班公认的问题学生讲话时也会被他逼到发疯,心情冷静不下来,结果他一直跑过来吵我,不管我怎么叫他不要来烦我他都完全不听,直到我说要和老师说,他才肯罢休,不然就会一直来问我问题,问我说对不对。

我应该要学着把我心中的心情平抚下来,考试复习的时候要先把心情冷静下来,同学来问我问题的时候,也要冷静的和他说我不想回答,不应该骂他,要以冷静的态度面对,不能让心情乱糟糟。

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