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培养5个技巧,让婚姻永远保鲜
2018年10月11日 03:25:46 作者:苏雅雯 来源: 字号 打印 关闭

根据统计,每天一起祷告的夫妻离婚率少于1%,祷告使人不再聚焦于自身需求,而是专注于双方关系之所需,并定睛于有益伴侣的行为。

 

维繫一个好的婚姻需要智慧,但它并不要求任何高深知识或奥秘,只要我们能说出对的话,因为言语如两刃的刀,能伤人、也能救人。

 

好的夫妻关系多半从外表就能判断,话不投机的相敬如冰视对方如路人甲,或相敬如宾看另一半如客旅,都是伤害婚姻的慢性杀手,所以良好的沟通能促进婚姻关系,进而升级变成感情升温的良方

 

长期致力于婚姻与家庭治疗的玛琳达法索博士(Malinda Fasol)分享她与丈夫的日常情话,并归纳出5点沟通方式,只要借助所说出的话,养成习惯,与另一半能每日落实,爱情就可永保新鲜

 

 

 

1. 早晨爱的誓言

 

《富比世》杂志曾经调查过成功人士的一个共通习惯,即是规律早起,多半他们会利用晨间的精华时间为自己一天的行程铺路;从事灵修、运动或是单纯与家人的良好互动,这些都是他们获得能源、并为一天忙碌行程定调的方法。

 

法索博士提到每日早晨总会空出一段时间,她与丈夫都会互道誓言。她的丈夫会大声说出:我爱你,正如基督爱教会,而法索则回以:我会以爱、珍惜、尊荣、并尊重你的誓言。

 

只要他们大声对彼此念出这些誓言,经常可以提醒到自己,在日常生活中的小跌倒,如逞快的口不择言、或是缺乏耐性等夫妻之间经常发生、却不在意的小毛病。

 

正如保罗在以弗所书中的教导,你们做丈夫的,要爱你们的妻子,正如基督爱教会,为教会舍己。(以弗所书5:25

 

 

 

2. 睡前爱的整理

 

传道书4:9-10提到,两个人比一人好,因为二人劳碌同得美好的果效。若是跌倒,这人可以扶起他的同伴;若是孤身跌倒,没有别人扶起他来,这人就有祸了。

 

法索博士认为这段经文真真实实反映夫妻的景况,所以每晚临睡前,他们会互问彼此,当天是否尊荣彼此的誓言,若偶尔一方跌跤,要找出问题点,最重要是要能再提出我该如何弥补

 

 

 

3. 坚定的问候

 

记得问你的另一半你希望让我知道什么?、或你想听到我说什么?,这多半会驱策他 (她)回答我想听到我爱你,或我感激你今天为我做的要说出来,不要让人放在心里猜测!

 

 

 

4. 记得给嘉奖

 

这句话:谢谢你为我今天做的一切,这很重要我们都会希望自己在对方最重要的位置上,所以记得要经常给配偶予以肯定,避免说负面消极的话。

 

 

 

5. 一起祷告

 

法索博士与丈夫每天都会一起大声祷告,祷告不一定是为配偶,他们一起为感谢神、为周围的人、为紧张的关系、或与神的关系祷告。这些都能为夫妻关系产生积极果效。

 

根据统计,每天一起祷告的夫妻离婚率少于1%。佛罗里达州立大学家庭研究所所长芬恩诚(Frank Fincham)的研究报告也指出,每天为配偶祷告将产生许多正面结果:提高关系满意度、增强信任、合作,宽恕、和婚姻承诺。祷告使人不再聚焦于自身需求,而是专注于双方关系之所需,并定睛于有益伴侣的行为。

 

我们生活在这个世界上,日常充满了诱惑与试探,婚姻也是。希腊哲学家亚里士多德说过:我们重复的行为造就了我们,卓越因此不是一个行为,而是一个习惯。让好的习惯生根在日常生活中,必能将多数人视为苦的婚姻,滋养茁壮,永远保鲜。

 

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