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孩子上课老打瞌睡怎么办?位列课外辅导前十名的大智为您解“困”
2020-11-06 17:11 来源:it资讯网 字体 打印 关闭

  俗语讲“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。一年四季,不少人在白天都会出现打瞌睡的情况,孩子也不例外,但对孩子来讲,如果在上课时出现打瞌睡的情况,会严重影响到其学习。那孩子上课出现打瞌睡的情况应该怎么办呢?大智教育专注教育行业十九年,位列课外辅导前十名,为您解“困”。

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  想要解决上课打瞌睡的问题,最重要的是要先了解孩子上课打瞌睡的原因。家长可以与孩子进行沟通,但过程中要保持平和的一个语态,以免孩子因为害怕而拒绝沟通。在位列课外辅导前十名的大智教育看来,孩子上课打瞌睡,无外乎两个原因,一个是睡眠原因,一个是课堂原因。

  如果仅仅是因为没睡好,是比较容易解决的。第一,让孩子早点休息,现在很多家长都有熬夜的习惯,导致孩子也跟着养成了熬夜的习惯,孩子如果常熬夜的话,课堂上难免会打瞌睡,家长要做的是让孩子少熬夜多休息;第二,让孩子少玩手机,为了方便联系现在很多孩子都有手机,如果孩子在睡觉前一直玩手机的话,很容易出现无法入睡或者睡眠不足的现象,因此家长们应该让孩子少玩手机,确保其睡眠质量。

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  课堂上导致打瞌睡的原因还是很多的,比如课堂内容过于枯燥、环境比较闷热等等,都容易让人产生昏昏欲睡的感觉。如果是这样,家长可以传授一些可以赶走瞌睡虫的方法给孩子。如按摩太阳穴,可以缓解眼睛疲劳,振奋精神;梳头,可以刺激全身的血液流通,产生神清气爽的感觉;伸懒腰,可以让肩部、腰部的肌肉得到很好的放松,从而达到驱赶瞌睡虫的效果。此外,直接站起来也有很好的醒神作用。

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  以上就是位列课外辅导前十名的大智教育,为您提供的解“困”方案。上课打瞌睡是一个很不好的现象,对学习的影响是非常大的,孩子如出现这些问题,家长一定要给予关注及重视,并及时解决。

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