眾所周知，肥胖症能增加患高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的幾率，對人們身體健康不利。近年來，中國航太中心醫院中醫科針灸室對51名肥胖症患者進行了針灸治療，取得了較好的療效。我們認為：針灸減肥療效可靠，在適當飲食、運動的配合下，可以達到勻速減肥的目的。

我們對比了兩種針灸治療方法，都具有很好的減肥效果。

體針取穴為，中脘、氣海、天樞、滑肉門、曲池、外關、三陰交、內庭。體針（單純體針）加耳穴治療者在用體針針刺時，平補平瀉；電針（體針加電刺激）加耳穴治療者在針刺得氣後，取中脘、滑肉門和氣海、天樞兩組穴位接G6805電針儀，左右交替。兩種治療方法均為每天治療1次，每次留針30分鐘，連續治療5天后休息兩天。

耳穴取穴為，神門、胃、口、大腸、內分泌、饑點、腹，用埋豆法，每天三餐前30分鐘逐穴按壓，每穴30次，以脹痛為度，每次1只耳朵，左右交替，5天更換1次。1個月為1療程，連續治療3療程。 

在治療期間，我們對患者還有飲食、運動要求，即要進食清淡飲食並要有規律地進餐，禁食肥甘厚味及零食；患者每天要堅持散步1小時或慢跑 10分鐘。

我們認為：肥胖症除了遺傳因素外，飲食和運動因素是導致肥胖的主要因素。每天通過吃食物攝取的熱量如果大大超過消耗的熱量，多餘下來的熱量就轉化為中性脂肪，日積月累使得體內脂肪含量過多而形成肥胖。休息過多、缺乏運動，熱量的消耗就小，就可能發胖。越不愛運動體重越是增加，而身體越重就越不愛運動，形成惡性循環。因此治療肥胖症一定要進行飲食和運動方面的適當控制。一天兩餐或一餐的飲食限制是不科學的，這可能會在短時間內達到迅速減肥的目的，但時間長了會損害身體健康，一旦停止這種飲食方式，體重還會反彈。只有養成良好的一日三餐飲食習慣，才能從根本上達到減肥目的。

針灸減肥療效可靠，在適當飲食、運動的配合下，可以達到勻速減肥的目的。從中醫角度講，中脘、氣海是任脈的要穴，合用可起到補氣健脾、行氣化濕、化痰消脂的作用，且兩穴分別位於上下腹部的正中，經脈所過主治所及，可以促進腹部的脂肪代謝；配合胃經的滑肉門、天樞，脾經的三陰交可加強健運脾胃、化痰消脂的療效。內庭、曲池、外關合用可通調三焦、祛濕清熱，促進水液代謝。耳穴有調節內分泌、抑制食欲等作用，可協助體針治療。（中國航太中心醫院 熊會海）