婚禮前許多人因為忙碌著準備婚禮，反而雙方的衝突、爭執加增。很多時候，在這時候，新人反而常自問「我真的要跟他/她結婚嗎？」；或是新婚不久，會有「我真的嫁/娶對人了嗎？」的疑問。
為了避免這種懷疑和婚後不必要的困擾，結婚之前一定要確認「我準備好了嗎？」
即將結婚的人，都需要在哪些方面準備好呢？今天我們來談談“身”的準備。

一、身
1.年齡方面，以達到適婚年齡為理想；結婚年齡不宜太過年輕。
2.健康狀況方面，是否有長期慢性病（如心臟病）、嚴重疾病（如癌症）、傳染病（如乙肝、肺結核、性病…等）、心智障礙（如精神分裂、憂鬱症、智力障礙）等。以雙方的健康狀況都良好為理想。

二、結論
許多人寧願花許多金錢和時間在籌備婚禮上，卻疏忽了婚後對婚姻的經營。婚禮只是幾十分鐘的熱鬧，但婚姻是一生一世的經營。