問題 : 

    我今年二十五歲, 經過長達三年的心理治療卻仍無法克服長久以來內心的苦楚。雖然我現在仍服用抗憂鬱症特效藥，一個星期中我頂多只有三天覺得比較好過些。我心中最大的問題就是：無法擺脫三年前曾被一個喪心病狂的男人性侵犯的陰霾。雖然當時我知道我應該用嚴辭加以阻止，不讓他持續侵犯我，然而我卻總是不敢開口拒絕他。 三年多前，我們曾約會大約一個月後，不久就發生性關係,但他卻拋棄我去找另一個女人。 最令我傷心的是，他對這個女人是動了真感情。不爭氣的我竟仍容許他跟自己維持性關係大約一年之久。最後我終於告訴他不要再來找我。他通常不會聽我的, 不過這次他倒真不找我了。 我憂喜參半，想忘掉他卻又覺得自己不夠好，所以他不要我；也恨自己為何如此軟弱，容許他侵犯我。我實在是深陷迷惘和悲慘之中不知如何自拔！你有何良策可以幫助我？

(回答):

    你現在處於一個極沮喪的低潮，需要一段較長的時間才能療傷。你花了很久才與摧殘你的人斷絕來往，是因為你受不了無人垂顧的寂寞。幸而最後你還能下定決心把他從你的生命中攆出去，我真為你高興。你有很多的悔恨和失落感。 

    容我向你建議幾件你目前可以做的事：你首先要重建的是你的自尊心和自信心，這對你個人的成長極其重要。過去你嘗試從他人身上尋找自己的重要性，尤其在意這男人如何看待你，這是不妥當的。我相信只有在基督裡，我們才可以找到健全的自我和肯定自己的重要性。神能夠治療破碎的心靈， 祂能教你忘記過去種種傷痛，並帶給你每天所需的安慰和勇氣。 神愛你！並且為你的生命作了美好的計劃。

    你可能對這個男人仍存著無比的憤恨；也許你更惱怒自己為何任人侵犯。我建議你去找些有關饒恕他人的書籍來閱讀，因為惟有「寬恕」才能真正解決人心中的傷痛。當人心裡受到傷害時是很容易忿怒的，卻很難做到發怒而不犯罪。因此要解決人心中的怒氣，沒有比寬恕更有療效的！