小麗在美甲店進行美甲的過程中，服務人員對她說人指甲根部的白色弧形是能反映健康的“健康圈”，並且說這種白色弧形越多人的健康狀況越良好。於是小麗數了數自己指部的“健康圈”，發現自己雙手加到一起只有8個，難道自己真的只有“八成”健康嗎？

河南中醫學院一附院皮膚科主任醫師余冰說，服務人員的說法有對有錯。人指甲下方五分之一處的新月形白色區在醫學上稱為甲半月，俗稱“月亮痕”、“小太陽”。中醫認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。也就是說甲半月是人體陰陽經脈的交界線，是人體精氣的代表，因此也叫做“健康圈”。 但是，甲半月也不是越多越好。一般來講，健康人群除了小指以外應該都有甲半月，即健康人的健康圈應該在8個左右。

中醫認為，甲半月的特徵可反映出人體的寒熱屬性。如果人的甲半月較少、光澤度差，說明此人屬寒性體質，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況。此類人群在生活中可適當地多吃一些羊肉、當歸、薑、香菜等食物，可在醫生的指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經散寒、活血通脈的作用。也有的人十指都有甲半月，並且較長，說明人體內陽氣較盛，屬熱性體質。熱性體質的人在生活中易出現上火、煩躁、口幹、便秘等不適，可多吃苦瓜、芹菜等，或服用涼血四物湯等具有清熱涼血作用的湯劑。另外，還有一部分人的甲半月模糊不清、似有似無，此類人群易出現情緒不寧、腹脹脘悶等，多為寒熱交錯或陰陽失調型。此類人可在醫生的指導下服用小柴胡湯、二仙湯等。

余冰強調，“健康圈”確實能在一定程度上反映出指甲的迴圈及營養狀況，進而反映出人體的健康程度。但是，甲半月的生長也受諸多其他因素的制約，如夏比冬快、成年人比老人和兒童長得快等，因此也不可一概而論。（中國河南中醫學院一附院 何世楨）