家長對兒童的日常飲食誤區導致越來越多的兒童體重超重甚至肥胖。這些兒童大多數在成年後仍無法擺脫肥胖問題，面臨肥胖引發的多種疾病。

為此，英國創辦了專門針對８歲以下兒童的減肥訓練營，不僅使兒童達到了減肥目的，也使許多家長走出了兒童飲食誤區。

肥胖問題

７歲的沙恩•霍利韋爾體重約６３．５公斤，肥胖嚴重影響到他的活動能力，就連爬上家門前的臺階對他來說都是件痛苦的事。３歲時，沙恩還因肥胖的身體壓迫氣管導致呼吸困難而被送進醫院。

泰格漢•羅伯遜１歲時體重就已超標。今年剛滿５歲的她不得不穿上按照１２歲兒童體型設計的衣服。體重約３９公斤的泰格漢同沙恩一樣，輕微運動都令她無法負荷。

沙恩和泰格漢只是英國眾多肥胖兒童中的兩名。據悉，英國目前有４５０萬超重或肥胖兒童，四分之一的學齡前兒童出現超重或肥胖症狀，而且這些數字還在繼續攀升。

英國裡茲都市大學保爾•蓋特勒教授說：８０％的肥胖兒童成年後仍將面臨肥胖問題。兒童時期出現的超重或肥胖症狀若持續到成年時期，極有可能引發糖尿病、心臟病或癌症等疾病，對健康造成嚴重影響，甚至危及生命。

減肥訓練營

面對日益惡化的兒童肥胖問題，蓋特勒率先在英國創辦了一所針對８歲以下兒童的減肥訓練營。英國《每日郵報》記者走訪減肥訓練營時發現，這裡不僅有許多兒童受訓，多數家長也加入其中。

《每日郵報》２９日援引蓋特勒的話說，許多家長不願面對引起兒童肥胖的主要原因，即家長對兒童日常飲食的誤區，“他們總是把孩子超重或肥胖問題歸咎於其他因素，比如新陳代謝緩慢或是家族遺傳基因問題，但事實卻不盡如此，”他說。

許多家長對兒童的日常生活習慣存在誤區，一些家長甚至不會閱讀食品標籤。“這些家長似乎只關心孩子攝取的卡路里含量，但他們忘記了熱量的支出和攝入同樣重要。如果人們飲食過多但不加強運動，必然會導致肥胖問題，”蓋特勒說。

因此，當兒童在減肥訓練營參加一系列活動時，他們的家長也在週末被安排參加相關課程，包括怎樣正確閱讀食品標籤、如何準備合適的兒童膳食以及兒童需要參加怎樣的運動等。

減肥訓練營活動結束後，每個家庭還需在家中遵守６周規定的飲食生活步驟，此外每週還會接到為他們提供説明和建議的回訪電話。

雙方受益

減肥訓練營開辦後不久就效果顯著。許多受訓兒童不僅體重減輕許多，低密度脂蛋白含量也明顯下降。通過在減肥訓練營的學習，家長也對兒童的正常飲食和生活習慣有所瞭解，受益匪淺。

沙恩的母親、２７歲的家庭主婦海利坦言，她以前固執地認為沙恩的肥胖是由生理原因引起，並帶兒子在醫院做了詳細檢查。直到去年年底醫院的檢驗報告否認了海利的猜測後，她才開始正視兒子的肥胖問題。

海利說：“蓋特勒教授讓我認識到，孩子的肥胖不一定是由新陳代謝或是其他生理原因引起，也可能是因為日常生活中熱量的攝取與支出不平衡導致。沒能照顧好兒子的日常生活，我感到十分內疚。”

參加完減肥訓練營後，沙恩的體重已降至５４公斤。海利開始為兒子準備更健康的膳食，比如全麥麵包和水果。在海利的督促下，沙恩開始游泳，原本用來看電視的時間也被騎車代替。