研究顯示閑時懶散催人老

　　新華社倫敦２月２日電（記者葛秋芳）英國研究人員
的一項研究結果顯示，與那些空閑時間進行鍛煉的人相比，
閑時懶散不動的人在生物學意義上可能平均要衰老１０歲。
　　英國《新科學家》雜誌網站日前報道說，英國倫敦聖
托馬斯醫院的研究人員測量了２４０１對雙胞胎白細胞中
的染色體端粒長度。結果發現，閑時不運動的人的染色體
端粒比積極運動的人的端粒要短。
　　端粒是細胞染色體端位上的著絲點。人體細胞每分裂
一次，端粒就會縮短一些，當端粒短得不能再短時，細胞
就不能再分裂而死亡。在某種意義上，端粒為人的生物年
齡倒計時發揮著“計時器”的作用。
　　研究人員發現，運動量最少的人（每周只運動１６分
鐘）與運動量最多的人（每周運動３小時）相比，其端粒
平均要短２００個鹼基對。轉換成生物年齡，前者比後者
衰老約１０歲。
　　研究人員此前的研究表明，吸煙和肥胖會縮短端粒長
度，按生物年齡計算，同樣相當於１０歲。他們在新研究
中發現，無論研究對象是否吸煙或肥胖，運動與端粒長度
之間都存在直接聯係。
　　不過這項研究的負責人蒂姆﹒斯佩克特說，人的染色
體端粒越短是否真的就會越早死亡，這在科學上還沒有得
到証實。他同時指出，雖然端粒縮短後沒有辦法再恢復，
但新研究結果表明，運動可以使端粒縮短的進程放慢。
（完）