如何看待改變？改變可以是正面的或負面的，取決於你如何去看它。你是把它看成令人興奮的探險，還是當成可怕的字眼呢？或許你不想把現況弄的更糟，儘管看來無路可走！

改變雖有風險，但是我們相信，沒有風險就沒有改變，沒有改變最後導致沒有成長和單調的人際關係。此外，願意調適和改變能增添婚姻的活力和趣味。

先想想，你過去是如何調適和改變的。我們現在當然和過去學生時代結婚的自己很不同。在這些年來，我們必須互相改變和調適。而每個婚姻階段都有它不同的挑戰。

前幾年的婚姻，需要許多的調整。學會用《我們》而非《我》去思考，是很不容易的。當我們意見不同時，我們不能轉頭就回家。我們就是家，所以必須調適。

過了前幾年，接下來就是忙著養兒育女的日子。當然隨著婚姻關係的變遷，許多婚姻一開始，就有《兩家變一家》的複雜性，這就更需要調適了！

當孩子還小，我們需要用盡創意，才能克服「沒時間、沒精力」的限制，去調整和保持親密。
接下來，孩子長到十幾歲，勞力的疲乏轉成勞心的疲憊。

下一個階段……人稱《空巢期》……可能是個錯誤的名稱，因為很多巢根本沒空過，不是住著長大成人的孩子，或是孫子，就是年長的父母。當孩子長大離家時，我們的挑戰在於，重新調整為人父母及為人妻子的角色。以前整日為孩子奔忙，現在要學會偶而放下工作。

現代人的旅行愈來愈多。我們總不能在旅行時，暫停我們的婚姻。應是分隔兩地時，找方法增添情趣。有時候，我和我先生會利用商務旅行的末期，安排短短的渡假。

你的婚姻目前是什麼狀況？什麼是你即將面臨的改變？為增添討論的趣味，你可以問以下兩個問題：

1)在過去幾年的婚姻中，你是如何改變和調適的？
2)你目前需要用什麼方法去調適和改變？

勇敢的面對風險吧！這個婚姻專題會幫助你，讓你的婚姻保持正軌，並且能創造正面的改變，讓你和你的伴侶同時受益。

寇蒂亞、戴維亞夫婦是美滿婚姻講座的創辦人，婚姻教育學者，專欄作家，著作甚豐，並有錄影帶製作「The Second Half of Marriage「及「10 Great Dates) 供小組的討論教材。網站：www.marriagealive.com