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推荐美國一項最新硏究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在３次以上的人，與性生活少于３次的人相比，至少顯得年輕１０歲。此外，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。
專家解釋説，性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。
相反，如果不能適度進行性生活，就會造成子宮內血液循環不暢，從而産生淤血，有可能發展為子宮癌、子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。硏究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時可作為一種輔助的治療方法。