開窗防癌。地面及許多建築材料都能釋放致癌氣體——氡及其子體（氡衰變的物質），開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。

唾液防癌。近年來日本醫學專家在硏究中新發現唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以他們建議“一口飯咀嚼３０次”，以充分發揮唾液的作用，提高自我保健能力。

樂觀防癌。精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利于癌細胞异軍突起。與此相反，樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應。

飲茶防癌。茶葉可阻斷致癌物——亞硝胺在體內的合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。

睡眠防癌。癌細胞是細胞分裂過程中産生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠時進行。合理睡眠，有利于機體控制細胞不發生异變。

食蒜防癌。經常食用大蒜，旣可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞呑噬癌細胞。

帶魚防癌。近年來，科學家們又發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分——硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌症。

常吃蔬菜防癌。蔬菜中的葉緑素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。

戒烟防癌。香烟中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與烟草中的毛點結合，幷在肺內沉積，形成放射性“熱點”，放射性熱點是肺癌的發源地。