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夫妻如何相敬如賓
2022年06月21日 12:52:29 作者:國際日報 來源: 字號 打印 關閉

  合適的界限感,是人與人相處、保持彼此關係的秘訣之一。無論是面對熟人、陌生人、親人還是愛人,都不能總是依著自己的性子步步逼人,不給對方留一絲餘地。儘管夫妻親密如一人,也需要懂得相敬如賓、保持健康界限感的重要性。“積極性的力量”網站刊文介紹,夫妻要創造一個讓兩個人都感覺安全、快樂、尊重、滿意和長久的夫妻關係,需要考慮到五種邊界:

  1.情感邊界:你是否願意表達你的感受以及如何表達,還有你能在多大程度上和伴侶分享、傾訴。2.物理邊界:主要涉及身體接觸、個人空間和隱私,比如你們對牽手、擁抱、親吻的接受度,還有喜歡保持怎樣的距離。3.財務邊界:你們是否願意在財務上透明,以及如何處置夫妻財產。4.思想邊界:對於一些基本的信仰、人生觀、價值觀等,不能輕易冒犯。5.性邊界:不僅包括對性愛方式的限制,還包括你對一些“黃色”話語的接受程度。每個人對各個邊界的重視程度和需求不一樣,夫妻雙方應該在相處中、溝通中認識到彼此在意的事情,不要以自己的標準是試探、侵犯另一半的界限,否則很容易鬧矛盾。

  兩人已結為夫妻,“你的就是我的,我的就是你的”,為何還要相敬如賓,這不生疏嗎?其實,邊界感不但不會讓關係變淡,還能讓婚姻更健康、兩人更相愛,表現為:

  1.獲得尊重。兩人無論是什麼關係,始終是獨立的個體,這意味著沒有兩個人可以在各方面百分百契合,保有邊界感,尊重彼此的思想和情感,適度保持對方需要的距離,不事事插手,給各自留有自主權、控制權,能平衡“共生”和“獨立”的關係。2.維護情緒能量。再相愛的夫妻,也有想喘口氣的時候,我們都需要一些獨處的時間,去處理壞情緒,此時應該給伴侶更多的空間和理解。3.公私分明。除了夫妻角色,你們還有工作、其他家人需要面對,有時不適合把所有角色都混在一起,否則會帶入更多矛盾,就讓家庭的歸家庭、工作的歸工作。4.抱怨要適度。相敬如賓是偶爾依賴另一半,但不能過度依賴;偶爾顯露自己的脆弱,但不能成天吐苦水。適度抱怨可以讓另一半準確理解你的處境,但如果每件事都過度抱怨,反而會讓這段關係走向彎路。

  那麼,夫妻間具體如何制訂、執行保持邊界的計畫?以下幾條需要考慮:

  1.明確自身價值。首先要肯定自己是值得被愛的人,在任何關係中都應該得到尊重,也應該去爭取自己的邊界。有些自信不足的伴侶處於非常不平等的地位,如果時時感到不適,你需要認識到缺乏自信和邊界的問題。

  2.考慮自身所需。你需要確定自己希望從這段感情中得到什麼、希望被如何對待、對方做什麼會讓你感到不舒服?這些問題能幫助你理解自己的邊界在哪里。比如有些話題你就是沒興趣聊、你不喜歡在公共場合接吻、你不願意別人看你手機等。

  3.要有自我空間。可以商量一天或者一周中什麼時間你需要獨處,伴侶不應該打擾。

  4.學會說“不”。可能你總是為了維護對方的面子羞於說“不”,但有時也必須把自己放在第一位。當你無法忍受的時候,大膽和他說“不”,這樣你們當初制定的界限才有意義。

  5.保持一致。如果你制定的界限和履行時不一致,比如說好不看對方手機,卻看了,那麼你的另一半不僅會很難遵守約定,也會更容易忽視你的界限,這樣“規矩”就作廢了。對於確實想要改變的邊界,可以找個時間和伴侶再認真商量、討論一次。

  6.尊重對方。在你極力獲取對方尊重的同時也要給予對方足夠的尊重,不能對別人很嚴格,對自己很放鬆,這種“雙標”嚴重損害感情。而且,懂得尊重另一半也會讓你更好地瞭解自己的界限,兩人一起成長。

  7.自信而不指責。想要樹立好自己的界限不被對方打破,自信是首要條件。但是,你需要在沒有指責的前提下維護自己的需求,可以多用“我覺得”“我想”“我需要”這類語句陳述想法,少說“你別”“你不對”,這樣能減少交流衝突,進行積極溝通。

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