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壓力小、體力好、愛欲強、情緒佳
清晨是性愛的黃金時段
2022年05月19日 11:00:44 作者:國際日報 來源: 字號 打印 關閉

对很多人来说,晚上是唯一的性爱时间,这样的生活方式已经成了多年不变的习惯。然而科学家研究发现,清晨睡醒后才是性爱的黄金时段。美国“塑身”网站刊文,讲了晨间性爱的诸多好处。

  1.甜蜜一整天。基于男性的生理特性,清晨起来他们会有强烈的性欲,此时想和伴侣亲热一下。但如果错过,就要等上一天,不免泄气。如果两人接受晨间性爱,那么两个人身体和心灵就开启了一天的亲密对话,可以一整天都被甜蜜包围,即使开始各忙各的工作,但能感到心时刻连在一起。有研究显示,保持更多晨间性爱的夫妻,婚姻满意度更高。

  2.无事一身轻。两个人身心放松是和谐性爱的必备条件。白天经历了工作、开会、赶车,累了一整天,下班回家后还要拿着手机回复工作上的事情,可能累得躺在床上只想赶快睡觉,没有体力和情绪性爱,即使勉强行事,也难得快感。纽约性治疗师梅根·弗莱明说:“从身心紧张的状态,一下子开启温馨的性爱模式,这对于很多人来说都是件难事,所以一般来说安宁的清晨是性爱的最佳时光。”经过一夜休息,体力恢复,大脑清空,身心处于最佳状态,此时来一次愉快的性爱,夫妻俩会得到更完美、更愉悦的享受。

  3.身体懒洋洋。清晨睁开惺忪的睡眼,你们不但脑子处于半梦半醒之间,身体也如此。懒洋洋的身体可能不利于起床,但对性刺激反应却是个极佳状态。人在紧张焦虑时,盆底肌难以正常收放,清晨性爱就不存在这一问题,此时心率平缓,肌肉舒张,能更好地享受性快感。

  4.爱欲更狂野。美国哥伦比亚大学妇产科医学教授希尔达·哈切森说:“人体睾酮被称为‘性欲激素’,对男女都是如此。清晨时,人体内睾酮处于一天之中的最高水平,特别是男性,此时性爱能够勃起更坚挺、更持久。”因此,如果男伴有勃起不坚的症状或难以达到高潮,可以选择清晨性爱,毕竟男伴的勃起是两个人性爱的基本因素,在男伴带动下,女性的情绪也会被调动起来。

  5.宛如喝咖啡。无论是否达到高潮,性爱都对身心健康有奇妙好处,其中包括促进多巴胺和血清素分泌,这些都是“快乐激素”,能够提升情绪。咖啡中的咖啡因也有类似作用,可以提神。晨间性爱就如同尚未起床先喝了一杯香浓的咖啡,让你们立马精神振奋。一项研究显示,约一半的夫妻说,晨间性爱之后,一整天的工作效率都会提高,能以更饱满的精神开始新的一天。

  6.相当于“晨练”。性爱属于有氧运动,能促进血液循环、舒展筋骨、振奋精神,而且还有助于强壮肌肉和减肥,除了一次轻快的性爱,还有哪一种运动有如此效果?2013年一项针对年轻健康的夫妻研究发现,经过一次25分钟的性爱,男性大约能消耗101大卡热量,女性能消耗69大卡热量,有利减肥,而且白天有精神,夜里睡得香。

  尽管晨间性爱有如此多好处,但美国一项涉1000名处于婚恋之中的人研究显示,58%女性对晨间性爱不感兴趣,这可能与观念和习惯有关。建议想尝试新花样的夫妻,不妨认真考虑把性爱时间挪到早晨,勇于尝试就能体会到其中妙处。

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