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自己的身體自己救
2020年08月04日 10:39:17 作者:蘇裕淂 來源: 字號 打印 關閉

我在練武術之前,是一個體育表現很差的人,而且手腳不靈活,所以媽媽決定讓我去練一練,順便防身保護自己。

 

之前練習跑步的時候,三兩下就氣喘吁吁,或跑一跑就跌倒,上了武術之後,感覺一次比一次操,但漸漸的我發現自己並沒有體力透支,甚至還能應付的游刃有餘。

 

有了基礎體力,學校的體育排名很快的就來到第一名,還代表學校參加比賽,重點是身體也變好了,跟之前的孱弱反差很打。

 

這讓我體悟到,自己的身體自己救,有了好的體魄,在人生的規劃上會有更寬廣的路。

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