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交往三個月,再說“我愛你”
2019年07月11日 10:36:49 作者: 來源: 字號 打印 關閉

戀愛關係中,當你確定已經愛上對方,總想著說出那句“我愛你”時,將是一個無比甜蜜、又具有里程碑意義的時刻。但也有人擔心自己說得太早,如果對方不予回應怎麼辦?其實,這不僅是時機選擇的問題,也是對戀愛心理的把握。下面3個小建議能幫你輕鬆應對。

  至少等待三個月。戀愛和人的大腦有關。戀愛初期,只要一想到或一看到戀人,大腦邊緣系統就會受到刺激,從而分泌更多的多巴胺,給人帶來興奮的體驗。有關多巴胺還有一個現象,那就是一旦我們得到想要的,它的分泌水準就開始下降。在戀愛關係中,隨著時間的推移,多巴胺的分泌會逐漸減少,最初階段的濃烈感情也會變淡。瞭解這一事實,可以説明戀愛中的你學會分辨與等待。

  基於此,美國華盛頓的情感關係治療師麗蓓嘉·蒙哥馬利博士建議,至少等待3個月再說“我愛你”。因為戀愛進展順利時,雙方的傾慕是自然而易得的。但面對壓力時,例如一方生病、工作不順或狀態不好時,正是考驗雙方感情的時機。多一些共同經歷能幫你真正深入瞭解對方,所以,適度等待是值得的。

  當你的心態從“我”變為“我們”。和諧的兩性關係如同粉色與藍色交織為紫色一樣。當你的思維方式從“我”轉換為“我們”,說明你已經做好了準備,願意調整或放棄以自我為中心,更多傾聽和滿足對方的需求,也願意分享更多自己內心深處的想法。在戀愛乃至婚姻關係中,更多的時候,我們要面對的,不是對錯,而是差異。擁有“接受彼此差異、兩人共同面對”的心態,是說出“我愛你”的必要心理歷程。

  對結果零期待時再說“我愛你”。你說出了“我愛你”,而對方卻沒有做出相同的回應。你的感受如何?如果你因此生氣或者憤憤不平,恐怕距離真愛還有一段距離。只要對方也在努力發展這段情感,就值得你耐心等待。如果你在說出“我愛你”時,不期待對方的回應,反而可能有無心插柳柳成蔭的效果。因此,愛情需要一些耐心和等待來細細打磨,感情才能發出持久而美麗的光芒。

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