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減重後反彈有損女性心臟健康
2019年06月11日 04:11:52 作者:國際日報 來源: 字號 打印 關閉

  美國研究人員在對485名體重超重女性進行研究後發現,如果女性在一年內減掉4.5公斤(10磅),但隨後體重又恢復,這種情況下女性患心臟病的風險就會增加。研究人員表示,一般認為維持健康體重有益於心臟,而體重波動可能不利於心血管健康。對心臟來說,穩定很重要,與其去追逐時尚,不如更重視一致、營養均衡的飲食。美國心臟學會將衡量人們控制心臟病風險因素歸結為:高血壓、高血脂、高血糖、缺乏運動、不良飲食習慣、超重及吸煙。

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