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不吃早餐影响情绪
2019年04月12日 02:33:42 作者:國際日報 來源: 字號 打印 關閉

日本一项新研究表明,没时间或不习惯吃早饭的人更容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。研究小组以71619~68岁、不存在精神方面问题的志愿者为对象进行研究。结果发现,一周仅吃1次或不吃早饭者与每天都按时吃早饭的人相比,出现抑郁症状的风险增加了2.9倍。吃早饭的频次越少,患上抑郁症的风险越高。

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