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常胸悶堵心,早防治冠心病
2018年07月06日 02:47:50 作者:國際日報 來源:國際日報 字號 打印 關閉

近年來,冠心病的發生率越來越高。一項中美聯合的冠心病發病預測數據表明,假如只考慮人口增加以及老齡化因素,2010~2020年這10年間,中國35~84歲的人群中,腦卒中和冠心病的病例數將超過50%。

冠心病,全稱為「冠狀動脈粥樣硬化性心臟病」。它的危害在於:冠狀動脈的管腔狹窄、痙攣或阻塞,容易導致心肌缺血、缺氧或壞死。這是一種因動脈硬化導致的危險疾病。

時值盛夏,氣溫較高,此時人體血液集於體表,供應心臟的血液減少,會加重心血管疾病患者的缺血、缺氧反應。另外,天熱易讓人煩躁,也會加重心臟負擔。加上晝長夜短,睡眠質量打折扣,冠心病患者更容易發病。

因此,在這個暑熱將至的時節,冠心病人在防治上應注意以下6點:

1.把晨練改為晚練。早晨是心腦血管疾病發病高峰,這時人剛從睡眠中醒來,心率和血壓也隨之加快和升高,心臟負擔加重。因此,心臟不好的人不宜晨練,最好在晚飯後一小時再鍛煉。鍛煉方式不可過於激烈,最好選擇散步、健走等。

2.少攝入冷食冷飲。熱天出汗多,心臟病患者可以喝些淡鹽水和果汁來補充水分和鉀離子。要儘可能少攝入冷食、冷飲。因為食品經食管到胃,心臟緊貼食管後方,遇冷收縮,容易誘發心絞痛、心肌梗死。冷食還容易升高血壓,血壓驟升不僅容易誘發心絞痛、心肌梗死,還易導致腦出血。

3.吸煙習慣快戒掉。冠心病常見的危險之一就是發生心肌梗死。吸煙不僅是冠心病,也是心肌梗死的重要危險因素之一。對此,全球醫學界已達成基本共識。

4.四類表現早就醫。天氣悶熱時,每個冠心病患者都應注意自己的身體變化,建議具有以下情況之一者,要儘快到醫院救治:新近發生過心絞痛;原有心絞痛癥狀加重、發作較頻繁、持續時間延長、硝酸甘油療效較差;心絞痛持續時間超過20分鐘,經休息或含服硝酸甘油不能緩解;心絞痛發作時伴噁心嘔吐、大汗,或伴心動過緩、嚴重心律失常以及血壓大幅度波動等。

5.突然發病別亂動。如果突發心絞痛,一定要就地躺下不動,迅速拿出隨身攜帶的藥丸含服,不要隨意挪動,應請周圍的人幫助聯繫急救醫院。

6.藥物防治也可用。日常防治過程中,最好聽醫囑使用一些藥物。比如,廣棗有行氣活血、養心安神、保護心功能等作用;丹參具有活血祛瘀、通經止痛、清心除煩、涼血消癰等功效;冰片可通諸竅、散鬱火、消腫止痛。廣棗、丹參、丁香、冰片、天竺黃等中藥聯合使用,可起到活血化瘀,通經活絡,行氣止痛的作用,可以改善冠心病、心絞痛的多種癥狀,諸如胸痛、胸悶、心慌、氣短等。

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