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短視頻撩了大家哪根神經
2018年05月29日 03:45:24 作者:國際日報 來源:國際日報 字號 打印 關閉

最近,一個名叫「抖音」應用軟件紅遍大江南北。這是一款可以拍短視頻的音樂創意社交軟件,用戶可以在上面看到各種好玩、有用的15秒視頻。聽起來沒什麼特別之處,卻讓很多人上了「癮」。今年4 月初企鵝智酷發佈的《抖音、快手用戶研究報告》顯示,「抖音」上大約 22% 的用戶每天使用該軟件超過1個小時。是什麼讓人們對這類短視頻軟件欲罷不能?

美國普林斯頓大學心理學博士亞當·阿爾特在其《欲罷不能:刷屏時代如何擺脫行為上癮》一書中列舉了6項行為上癮的構成要素:誘人的目標、無法抵擋且無法預知的積極反饋、漸進改善的感覺、越來越困難的任務、需要解決卻暫未解決的緊張感、強大的社會聯繫。現在大行其道的「抖音」「快手」短視頻軟件、平台正是「滿足」了上述條件。

第一,無法抵擋且無法預知的積極反饋。當你打開「抖音」,幾乎不用進行任何操作,該軟件就會滾動地為你展示有趣、有料的十幾秒短視頻。這與我們主動去搜索搞笑視頻或有趣內容的體驗是不同的。過多的操作、選擇會消耗我們的認知資源,很多人在糾結選什麼的過程中就因為太煩、太累放棄了,而「不用抉擇」「不動腦子」就方便得多。另外,自動播放的視頻還讓很多用戶獲得了意外的驚喜。這些意外和驚喜會促使大腦不斷分泌「快樂激素」多巴胺,讓人感受到喜悅,且無法剋制地重複一個行為。

第二,需要解決卻暫未解決的緊張感。大多數短視頻僅有短短15秒鐘,且搭配了音樂的高潮部分,這意味着,每一個短視頻必須快速地展示事態發展的故事重點,且不完整,讓人有一種意猶未盡的感覺。就是這種「未完成」「還有嗎」的期待會撩撥用戶的神經,讓人想看更多、更長時間。

第三,強大的社會聯繫。「抖音」及其同類軟件都具備點贊、留言和分享的功能。用戶看到好玩的視頻後,通過點贊表達自己的開心、留言與有共同愛好的人討論、分享給自己的朋友……這些行為不僅讓快樂翻倍,還會增強社會聯繫,這又反過來促使你去看更多、尋找更多好玩的東西去分享。

此外,「抖音」的官方還會不時發佈一些新的、有難度且有趣的任務,讓大家來挑戰。這也符合「製造困難任務和誘人目標」的上癮要素。

固然,很多短視頻確實給我們帶來了美好、愉悅的體驗,開拓了我們的眼界,讓我們收穫了生活冷知識。但是長時間刷視頻、無法專註在自己的工作上就有違本意了。建議短視頻上癮的人給自己規定好每天觀看的時間,把娛樂與生活工作分開,避免「入坑」太深。

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