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改善生活習慣 可防三成癌症
2018年05月10日 02:46:08 作者:國際日報 來源:國際日報 字號 打印 關閉

英國研究發現,改變如吸煙和肥胖等不良的生活方式和習慣,可預防多達三成的癌症。

據報道,吸煙是引發癌症的最主要不良生活習慣;其次是體重超標或肥胖症;第三則是受到太陽以及日光浴床的紫外線輻射。其他不良生活或飲食習慣包括飲酒、纖維攝取量不足、吃加工肉食、活動量太少等。若把可避免的、與生活習慣相關的癌症加起來,多達37.7%的癌症病例是可以避免的。研究者說:「雖然健康生活方式無法確保一個人不會患上癌症,但至少能增加你的抗癌能力。此外,我們還可以採取積極措施,減少個人患病的可能性。」

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