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要活！就要動！ 发布日期：2024/1/12 来源：國際日報 打印

 奶奶最喜歡做運動，雖然老了，卻奶是非常靈活，就因為奶奶愛運動。

奶奶會做非常多運動，最喜歡原地慢跑，我時不時也會跟著做運動。

但是奶奶不會一吃完飯就做運動，她會先休息一下，熱身一下，再開始做運動，這是很棒的運動觀念。

偶而不運動的時候，她出去外面散步，健康的奶奶秉持著「要活！就要動！」的觀念，一定能長命百歲。


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