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減少看螢幕時間 歐美重拾「笨手機」 发布日期:2024/6/11 来源: 打印

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 新華社北京6月10日電加拿大16歲少年盧克·馬丁的新手機功能非常有限,幾乎只能打電話、發信息和查地圖。

  據英國廣播公司9日報道,馬丁選擇這部「笨手機」,是為了減少看螢幕時間、避免沉迷於社交媒體,符合歐美近來使用「笨手機」的潮流。

螢幕焦慮令人擔憂

  馬丁使用智能手機時,經常打開社交媒體應用軟體。「我早早裝了‘照片牆’,後來情況越來越糟糕。」他說,使用社交媒體令人患上「錯失恐懼症」。他擔心自己再也無法擺脫社交媒體。

  報導援引美國哈佛大學一項研究說,人們使用社交媒體時,大腦回應區域與攝入致癮物質的反應一致,顯示社交媒體會令人上癮。還有一些研究顯示,過度使用社交媒體損害心理健康。

  隨著智能手機使用者逐漸低齡化,這個問題引發擔憂。英國通信管理局一項調查顯示,5歲至7歲兒童中約四分之一有自己的智能手機。不少人因此呼籲對智能手機使用者進行年齡限制。像馬丁這樣的消費者則主動選擇功能簡單、安裝有限應用軟體的「笨手機」。

  馬丁說,使用智能手機的朋友每天面對螢幕時間往往長達四五個小時,自己以前也一樣。「現在我每天也就20分鐘左右,只有在需要的時候才用它(手機),這真的很好。」

「笨手機」潮流漸起

  不少父母也開始青睞「笨手機」,不僅為孩子買,也為自己和其他家人購買。

  育有一個5歲兒子的莉齊·布勞頓給自己買了一部老式的諾基亞翻蓋手機。她說,這讓自己有機會調整生活習慣,與兒子度過更多高質量的親子時光。她計畫等兒子能用手機時,也給他買一部類似的手機。「(讓孩子)一開始就用智能手機不是個好主意。」

「笨手機」在北美地區的銷售量近來呈增長態勢。美國洛杉磯專營此類業務的店鋪「笨無線」所有者威爾·斯塔爾茨說,給孩子選購第一部手機時,許多家長擔心孩子們會因此迷失在網路世界,笨手機因而成為不錯的選擇。

  不過,改變並不容易。布勞頓說,不少學校要求孩子們用某些特定的手機應用軟體完成學習任務。每當看到同齡人使用昂貴的智能手機,孩子們往往很難接受自己的「笨手機」。

新產品應「潮」而生

  在越來越多消費者尋求減少看螢幕時間的潮流下,一些新產品應「潮」而生。例如一種名為「不插電」(unplug)的小裝置,只要用它輕扣手機,就能無線阻止某些手機應用軟體啟動。斯塔爾茨說,家長可用這個裝置控制並監控智能手機的使用情況。

  一些開發商則推出了避免使用者「無腦刷屏」的手機。克裏斯·卡斯帕成立的「無技術」公司開發了一款手機,這款產品外形時髦,但操作介面「故意」設計得無聊:沒有圖示、只有文字,並且只能顯示兩種顏色以及兩種字體。這款手機最新版本被稱為「智慧手機2」,可以安裝的有限應用軟體中,包括打車軟體,但不包括社交媒體。

卡斯帕設計這款手機時,一直惦念自己的女兒。他說,設計中主要考慮的問題是「究竟什麼對我們是好的?」這款手機已經開售,目標消費者是成年人,不過目前約25%賣給了孩子。

  卡斯帕預測「笨手機」很難成為主流,因為各種手機應用軟體和社交媒體的廣告利潤動輒以數十億美元計,大企業難有動力推動消費者改變習慣。(袁原)

 


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